Cai thuốc lá dễ hay khó ?

chúng ta có thể thấy khi cai thuốc lá điện tử người nghiện sẽ gặp phải dồi dào triệu chứng khiến cho quá trình cai thuốc lá trở thành không thuận lợi hơn. Những người khi phải làm đầu tiên lập kế hoạch cai thuốc lá cho bản thân trước khi đi tới giai đoạn thực hiện đều tự đặt ra câu hỏi rằng " Việc cai thuốc lá dễ hay khó" tuy nhiên đối với câu hỏi này chúng ta không dám quyết định cai thuốc lá là khó hay dễ bởi điều này lệ thuộc vào ý chí quyết tâm của từng người mà có kết quả đạt được khác xa và còn nhờ vào các liệu pháp như thuốc lá điện tử. Hãy cùng mầy mò quá trình cai thuốc của một số người để có thể thấy rõ hơn vấn đề này nhé.

chúng ta có thể thấy khi     người nghiện sẽ gặp phải dồi dào triệu chứng khiến cho quá trình cai thuốc lá trở thành không thuận lợi hơn. Những người khi phải làm đầu tiên lập kế hoạch cai thuốc lá cho bản thân trước khi đi tới giai đoạn thực hiện đều tự đặt ra câu hỏi rằng " Việc cai thuốc lá dễ hay khó" tuy nhiên đối với câu hỏi này chúng ta không dám quyết định cai thuốc lá là khó hay dễ bởi điều này lệ thuộc vào ý chí quyết tâm của từng người mà có kết quả đạt được khác xa. Hãy cùng mầy mò quá trình cai thuốc của một số người để có thể thấy rõ hơn vấn đề này nhé.

Cai thuốc lá dễ hay khó ? ( thí dụ )

chúng ta đã từng làm một cuộc khảo sát dựa vô những người đã từng cai thuốc và với ông Nam hiện đang sống tại 18 CÔ GIANG , P. CÔ GIANG QUẬN 1 cho biết :
" Ông đã nỗ lực bỏ thuốc tới 3 lần nhưng đều không thành công mỗi lần bỏ được khoảng được 8 tháng tới 1 năm thì sau thời gian ấy khi đi tiệc tùng quen tay thì tôi lại hút và phải làm đầu tiên lại. Hai tuần đầu đầu của quá trình cai thuốc lá thì rất ư là không thuận lợi , cơn thèm cứ 20 đến 30 phút lại hiện ra cơn một lần theo nề nếp. Ngoài triệu chứng đói thuốc khi bỏ thuốc thì tôi còn lên ký. Hai lần bỏ thuốc trước thì tại vì đi ăn đám cưới , anh em mời thì mình hút , nghĩ là mình đã bỏ cả năm nay thì không có gì nhưng không ngờ 1 vài  ngày sau nó lại thèm lại, phải nhờ đến phải nhờ đến thuốc lá điện tử. Có một lần thì công ăn việc làm không thuận lợi , bị stress , thì tôi hút lại" 

Ông Bình đã hút thuốc được khoảng 30 năm nay , trung bình hút khoảng 10 điếu.
tuy nhiên cũng có trường hợp những người nghiện đã bỏ thuốc thành đạt rất dễ dàng. Đó là trường hợp của ông Huỳnh , 66 tuổi , hiện sống ở chức vị 102 ĐƯỜNG HUỲNH VĂN BÁNH QUẬN PHÚ NHUẬN. Ông Huỳnh đã hút thuốc 40 năm trước khi bỏ hẳn vào năm 2000. Ông cho biết nguyên nhân chính dẫn đến quyết tâm bỏ thuốc lá của mình là :
" thủa trước tôi bị bệnh tiểu đường mấy lại bị cholesterol cao , các bác sĩ đều bảo mình     mà mình không bỏ được. Người đời nói hoài nhưng trong đầu mình thì không thích , nên họ chỉ bảo 1 , 2 lần rồi thôi. Sau một thời giờ thì thấy trong người không khỏe , một số thấy người mệt nhiều thì tôi biết là do hút thuốc… Tôi định bỏ từ năm 1998 nhưng mãi đến năm 2000 mới bỏ được , tại vì cái bản thân mình chưa có sửa soạn nên muốn bỏ mà chưa bỏ được phải nhờ đến thuốc lá điện tử
Ông Nhượng cũng gặp nhiều không thuận lợi trong quá trình bỏ thuốc , nhất là trong khoảng thời gian 3 năm phải làm đầu tiên. Ông nói:

Cai thuốc lá điện tử dễ hay khó ? ( thí dụ )

“Khi mà bỏ thì người không thuận lợi nghiện sẽ dễ bỏ hơn. Còn tôi phải mất 3 năm mới không suy ngẫm đến chuyện thèm thuốc. Trong vòng 3 năm thèm hoài , tháng phải làm đầu tiên thì tương tác không làm được việc. Nhưng qua tháng thứ 2 hay tháng thứ 3 thì làm việc được nhưng cứ làm 2 hay 3 tiếng thì phải đứng dậy đi một vòng chỗ khác mới quay lại làm tiếp được , không chú ý lâu. Tuy nhiên với quyết tâm và sử dụng các phương hướng trợ giúp cai thuốc lá như : nhai kẹo cao su , thuốc lá điện tử ,  ...tôi đã bỏ thuốc lá thành công."

cho nên vậy cai thuốc lá dễ hay khó lệ thuộc vào ý chí quyết tâm của từng người. Hi vọng với bài viết này sẽ giúp bạn chắc chắn tâm lý và giúp bạn quyết tâm hơn trong quá trình bỏ thuốc lá. Chúc các bạn cai thuốc thành công.